Fitnessstudio Hannover

Fitness in der Gruppe macht Spaß. Der soziale Faktor motiviert und bei einer entsprechenden Zusammensetzung der Gruppenmitglieder entsteht ein gewisser Wettbewerbscharakter, der die Sportler zu Höchstleistungen treibt.
Für den Trainer ist das Gruppentraining aber häufig eine logistische Herausforderung, die es zu meistern gilt. Er muss viele Dinge einplanen und vorausschauend agieren.
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Viele dicke Menschen sind der Meinung, dass sie sich in ihrem Körper trotz Übergewicht, aufgeschwemmtem Gesicht, Doppelkinn und lästigen Fettrollen am ganzen Körper und in der Seele wohl fühlen. Ich kann diese Einstellung nicht nachvollziehen. Aber jeder Mensch darf seine eigene Meinung haben.

Ich selbst toleriere dicke Menschen bis zu einer gewissen Grenze, zumal auch ich in den letzten Jahres einiges ans Körpergewicht zugelegt habe. Ich hatte immer schon kleine ...

Die Zeit zwischen Weihnachten und Silvester gehört für viele Menschen wohl zu den faulsten Tagen im Jahr. Man isst, trifft Freunde und Familienmitglieder, beschenkt sich, isst noch etwas, feiert das Neue Jahr und isst noch ein bisschen mehr. Essen und gemütlich auf der Couch sitzen gehören somit sicherlich zu den beliebtesten Beschäftigungen in der kalten Jahreszeit.
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Vom Spargeltarzan zum Mr. Olympia in 3 Wochen. Ein Wunsch vieler Anfänger im Fitness und Bodybuildingbereich - massive Muskeln in kürzester Zeit aufzubauen - der sich niemals verwirklichen lässt. Am besten sogar noch ohne große Anstrengung. Durch die Werbung und ihren tollen "schnellwachs"- Produkten in der Annahme bestärkt verlassen viele das Fitnessstudio wieder, weil die versprochenen Resultate ausbleiben. Das muss doch so nicht sein, wenn man sich vorher ordentlich informiert. ...

Die Stars der Natural Bodybuilding Szene in Deutschland. (2)

Wie in jeder Randsportart so gibt es natürlich auch im Natural Bodybuilding Stars und Athleten, welche bereits an zahlreichen Wettkämpfen, zum Teil auch auf internationaler Ebene, erfolgreich teilgenommen haben. Bereits im ersten Teil unseres Artikel-Zweiteilers wurde der Hamburger Natural Bodybuilder und Ernährungswissenschaftler Berend Breitenstein erwähnt, welcher es ...